Actividad física, alimentación saludable y control de las emociones disminuyen el riesgo de padecer diabetesen cuatros provincias de apurímac
Cerca del 20% de la población asegurada adulta mayor padece esta enfermedad y hay casos en niños y jóvenes. Profesionales de la salud del Policlínico Las Américas de Abancay, encabezaron en la fecha una campaña de despistaje de diabetes mellitus tipo II, así como una feria informativa con charlas educativas en las que se destacó la importancia de la actividad física, la alimentación saludable y el control de las emociones para prevenir esta enfermedad crónico degenerativa. La Lic. Martha Cruzado Sarmiento, encargada del Programa del Adulto Y Adulto Mayor de EsSalud en Apurímac, señaló que luego de la pandemia el porcentaje de personas afectadas por diabetes mellitus tipo II en estos grupos etarios, asociada a otras enfermedades crónicas como las dislipidemias, la hipertensión arterial, entre otras, se ha incrementado hasta en un 20%; por lo que, es necesario sensibilizar a la población en general. “La situación actual genera mayor preocupación, cuando jóvenes de 15 años a más son diagnosticado con diabetes con casos de esta enfermedad, incluso en niños, asociados a obesidad y sobre peso”, señalo Cruzado Sarmiento, al tiempo de destacar la importancia de sensibilizar a la población en general sobre los beneficios de la alimentación saludable en todas las etapas de la vida, evitando la comida chatarra, los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y fundamentalmente el sedentarismo. Treinta minutos de actividad física diaria, tomar de 6 a 8 vasos de agua pura por día, mantener un equilibrio emocional, así como un chequeo médico periódico, son recomendaciones que debemos tomar en cuenta para prevenir enfermedades crónico degenerativas como la diabetes tipo II. Por su parte el director del Policlínico Dr. Marco Antonio Córdova Rosell, recomendó estar atentos a los síntomas que se manifiestan con el aumento de hambre o sed, incremento en la frecuencia de la orina, fatiga y pérdida de peso, así como los antecedentes familiares.
